夏天就馋这懒人菜,不用炒不用煮,好吃不上火,上桌5

发布日期:2020-09-12 05:28   来源:未知   阅读:

入夏以后,天气越来越热了,这时候人们的脾胃功能比较虚弱,食欲下降,适合吃一些开胃的不油腻的美食。在做菜的方式上可以改变传统炒菜的模式,给家人做一些吃了不上火的蒸菜,比如蒸豆腐、蒸娃娃菜、蒸扇贝等清蒸菜。我今天要教大家做的蒸菜是豉汁鸡腿蒸金针菇,鸡腿的的蛋白质含量比较高,而且很容易消化,相比牛肉和猪肉,鸡腿的脂肪含量极低,适当地吃一些鸡腿肉,不但能提高身体免疫力,还能强身健体。鸡腿肉肉质嫩滑,口感极其鲜美,无论是油炸、红烧或者小炒都很好吃,但是夏天最适合的还是清蒸的做法。我今天做的这道豉汁鸡腿蒸金针菇色香味俱全,非常下饭,简直是米饭杀手,儿子超级喜欢这道菜,1周必做2次。

这道菜的做法其实并不难,做过豉汁排骨之类的蒸菜就知道做这道菜,即使是厨房小白,只要认真阅读了我的文章,2分钟就能轻松学会。金针菇口感爽滑,跟鲜香嫩滑的鸡腿肉搭配在一起,就成了一道好吃不上火、低脂营养的下饭菜,无论是老人还是孩子,都很适合吃这道菜。家人平时喜欢吃豉汁排骨,所以我想试试豉汁鸡腿的口感,跟预料中的一样,香港免费资料9426,这道豉汁鸡腿蒸金针菇一端上桌,5分钟就被吃个精光,先生说,如果再来一杯冰啤就更爽了!那么我们在制作这道菜时,怎样才能让鸡肉口感更加滑嫩、更加入味呢?只要掌握几个小技巧,一次就能成功,而且比饭店做的还好吃。下面大家一起来这道菜的具体做法吧!

【豉汁鸡腿蒸金针菇】